Master Class : Equilibre sur les mains

Cette masterclass s'adresse à tous les passionnés d'équilibre sur les mains, du débutant jusqu'au professionnel confirmé. Que votre objectif soit de réaliser votre premier équilibre, d'améliorer votre technique, de développer de nouvelles figures ou d'explorer les subtilités du travail à un bras, cette formation vous permettra de progresser grâce à une méthodologie structurée, progressive et adaptée à votre niveau. Chaque participant bénéficie d'un parcours personnalisé fondé sur les principes essentiels de l'équilibre : alignement, force spécifique, mobilité, coordination, conscience corporelle et stratégies de maintien de l'équilibre. Les séances sont organisées par niveaux et objectifs afin que chacun puisse évoluer à son rythme tout en profitant de la dynamique du groupe. Au-delà des compétences techniques, cette masterclass transmet une compréhension de la pratique de l'équilibre. Les participants apprendront à analyser leurs propres besoins, à construire des séances efficaces et à développer une autonomie dans leur entraînement. Les notions de préparation physique, de mobilité, de récupération et de programmation seront intégrées tout au long de la semaine. À l'issue de la semaine, chaque participant repartira avec des outils concrets, un plan de progression et une vision plus claire de son propre potentiel. Dates : du 25 au 29 Janvier 2027 Inscription : Avant le 01 décembre 2026 Débouchés professionnels : Les compétences acquises sont mobilisables au sein de compagnies de cirque, de structures de création, ou dans le cadre de projets artistiques. Suite de parcours : Aucune